AGUSTINA BOSIO

TERAPEUTA TRANSPERSONAL | COACH DE RELACIONES | GUIA DE CIRCULOS DE MUJERES

MINDFULNESS RESET

Sana quien deja de esperar y se vuelve protagonista...Somos las creadoras de nuestra realidad...

Programa Online Autogestivo


MINDFULNESS RESET 

MEDITACION & RESPIRACION CONSCIENTE



Es ideal para vos si tenés poco tiempo, pero necesitas darle un respiro a tu Sistema Nervioso, bajar tu cortisol,

recuperar la calma, gestionar la ansiedad y el estrés.

Juntas vamos a aprender a...

  • desconectar para reconectar con nosotras mismas.
  • calmar nuestra mente y nuestro sistema nervioso
  • equilibrar tus hormonas del estrés
  • elevar nuestra energia vital
  • relajarnos para tener un sueño reparador.
  • mejorar sensiblemente nuestra calidad de vida
  • gestionar nuestras emociones, promoviendo  estados de  calma y relajación
  • detectar  creencias, pensamientos, ambientes y relaciones estresantes


Las sesiones de práctica guiada son muy sencillas, solo toman unos minutos, y podes realizarlas al despertar, a la hora de tomar un break a mitad del día o antes de dormir. Combinan recursos y herramientas simples de:


biodecodificación | bioneuroemoción®   

psiconeuroyoga® | meditación | mindfulness

técnicas de liberación emocional (EFT®)

 

  • Vas a recibir :


  • MATERIAL EN AUDIO con sesiones y prácticas guiadas, para que accedas en tus tiempos disponibles. El programa es 100% autogestivo.


  • 3 ENCUENTROS 1:1 que programamos juntas, según tu posibilidad de horarios.


Iniciamos cuando vos lo decidas!


ESCRIBIME Y CONVERSAMOS
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